순토 앰빗 HR GPS(SUUNTO AMBIT BLACK HR GPS) 운동기록측정 값 보기 순서

20130601

 

 

순토 앰빗 HR GPS(SUUNTO AMBIT BLACK HR GPS) 운동기록측정 값 보기 순서

 

 

 

순토 앰빗은 운동한 것에 대한 것을 측정하고, 저장하고, 컴퓨터에서 다시 불러와 데이터를 볼 수 있는 복합적인 측정기능을 가지고 있는 손목시계 입니다.

잘 알지 못할때는 단순히 액정 넓은 시계 정도로 생각했었는데,

알면 알수록 여러가지 기능에 대해 더 공부해야 하겠다는 생각을 하게 되네요.

 

 

지난 5월 26일에 자전거를 타고 순토앰빗을 활용한 측정(http://blog.daum.net/chulinbone/2444)을 했었습니다.

집에 와서 컴퓨터와 연결을 하면, 더 자세히 알 수 있는 값을 볼 수 있는데,

 

평상시 시계 자체의 기능중에 지난 운동기록을 다시 불러와서 볼 수 있는 것도 있어 남겨봅니다.

 

 

 

 

 

 

순토 앰빗의 액정화면에 표시된 것은

 

 

6월 1일

11시15분 오전

토요일

 

 

 

오른쪽 위쪽 버튼인 START/STOP을 눌러주면,

 

 

 

운동(EXERCISE) 모드로 들어가는 화면이 나옵니다.

 

 

 

 

 

위, 아래로 움직이면, LOGBOOK 이라는 단어가 나오는데,

운동해서 저장된 기록들이 들어있는 곳입니다.

 

 

오른쪽 NEXT를 눌러 들어갑니다.

 

 

 

 

저장되었던 운동기록들이 순차적으로 있습니다.

 

 

 

 

 

위, 아래로 움직이면 전에 자전거타면서 저장했던 기록이 있습니다.

기록은 저장한 날짜와 출발했던 시간으로 표시 되어 있어, 운동기록 측정한 시점에 대해서는 기억을 하고 있어야 합니다.

 

 

 

지난 운동기록을 보려면, 해당 날짜/시간 상태에서

NEXT를 눌러줍니다.

 

 

 

 

운동모드 : 자전거

오후 3시24분 출발

2013년 5월 26일

 

 

다른 정보들을 보려면 NEXT를 눌러줍니다.

 

 

 

 

전체 주행시간 : 3시간 6분 46초

전체 주행 누적거리 : 49.4km

운동기록 첫번째 저장

 

 

 

 

 

 

 

 

asc 122m : 고도상 올라간 수직 누적거리
dsc 128m :  고도상 내려간 수직 누적거리

자전거 평균주행속도 : 15.9km/h

 

 

 

 

 

 

 

 

최고심박 : 169

평균심박 : 132

칼로리소모량 : 1410kcal

 

 

 

 

 

 

 

PTE(Peak Training Effect) : 운동 강도
회복하는데 필요한 시간 : 39시간

 

 

 

아직 다른 운동에 대해 측정하여 기록하지 않아 다른 정보에 대한 것은 모릅니다.

단편적으로 각종 운동에 대한 정보를 측정하고, 저장해서 여러상황에서 최적의 운동을 할 수 있도록 도움이 되리라 생각되네요.